Savez-vous que vos seins produisent un “or liquide” essentiel à la santé de votre bébé ? Votre corps produit du colostrum dès la grossesse et dans les premiers jours après la naissance de votre bébé. Ce premier lait est bien plus qu’un simple aliment : c’est une fondation pour la santé future de votre enfant. De quoi est-il constitué ? Quel est son intérêt pour le nourrisson ? Dans quelles situations l’exprimer et surtout comment faire ? On va tout vous expliquer sur le colostrum pour bien démarrer votre aventure de l’allaitement.
Cet article est basé sur mes échanges avec Estelle Bouhala,consultante en lactation IBCLC dans l’épisode 122 de Milkshaker.
Qu’est-ce que le colostrum et pourquoi est-il si important ?
Le colostrum est un liquide épais, souvent jaune-orangé, que vos seins produisent dès le quatrième mois de grossesse et juste après l’accouchement. Sa couleur peut surprendre, car on s’attend souvent à un liquide blanc comme le lait mature. Il est important de savoir que cette couleur n’indique en rien qu’il est mauvais ou impur. Certaines femmes peuvent avoir des fuites pendant cette période, mais l’absence de fuite n’est en aucun cas un signe de manque de lait à venir.
Dans certaines cultures, cette couleur jaune orangée est un signe de mauvais lait, ce qui peut conduire certaines mères à jeter leur colostrum. Il est crucial de déconstruire ces idées reçues car le colostrum est parfaitement adapté aux besoins du nouveau-né.
Le colostrum est une véritable “bombe immunitaire” pour votre bébé. Il possède de nombreux bienfaits.
Il est riche en protéines et en anticorps. En effet, il contient une quantité inégalable de facteurs immunitaires, agissant comme un premier vaccin. Le colostrum est blindé de protéines, d’antioxydants, et de vitamines.
Un autre avantage important est qu’il est facile à digérer. Sa faible teneur en graisses le rend idéal pour le système digestif immature de votre nouveau-né. Contrairement au lait mature, le colostrum est pauvre en graisses et en lipides, ce qui le rend très facile à digérer pour le système digestif encore immature du nouveau-né. Il permet une transition douce entre la vie intra-utérine et extra-utérine.
De plus, il est laxatif et hydratant. Il favorise l’élimination du méconium (les premières selles) et assure une hydratation optimale.
Enfin, il est adapté à la taille de l’estomac de votre bébé. Savez vous qu’à la naissance sa taille correspond à celle d’une cerise ? Les petites quantités produites correspondent parfaitement à ses besoins.
Le colostrum a donc des propriétés exceptionnelles pour le nourrisson. Il est spécifiquement conçu pour répondre à tous les besoins du bébé à ce moment précis de sa vie.
L’expression du colostrum : Comment ça marche ?
Quand tout se passe bien, votre tout petit pourra bénéficier de ce précieux liquide lors des tétées au sein. Mais comment lui en faire bénéficier s’il y a des grains sables dans votre allaitement ?
L’expression du colostrum peut être utile dans plusieurs situations.
Dans quels cas l’expression du colostrum est-elle utile ?
- Si votre bébé est somnolent. Un bébé fatigué par l’accouchement ou stressé peut se réfugier dans le sommeil, ce qui peut retarder les premières tétées.
- S’il a des difficultés de succion. Votre bébé peut avoir du mal à s’accrocher au sein ou à déglutir. Dans ce cas, l’expression du colostrum permet de s’assurer qu’il reçoit bien les nutriments nécessaires.
- Après une césarienne, l’expression du colostrum peut stimuler la lactation, même si la mise au sein n’est pas immédiate.
- Une perte de poids trop importante après la naissance est un signe d’alerte et l’expression du colostrum peut aider votre poussin à se remplumer !
- En cas de prématurité, l’expression du colostrum est un véritable atout pour renforcer les défenses des nourrissons nés trop tôt.
- Si votre bébé est atteint de jaunisse ou ictère de jeûne, le colostrum fait partie des remèdes naturels.
La technique d’expression manuelle du colostrum
Voici des explications pas à pas pour exprimer votre colostrum manuellement. L’idéal est de se faire accompagner par un professionnel de l’allaitement pour vous montrer in situ mais ce guide devrait vous aider à comprendre le mécanisme.
- Position des doigts
Placez votre pouce et votre index de part et d’autre du mamelon, sur l’aréole. Vous pouvez les placer à 12h et 6h, ou à 3h et 9h.
- Compression
Laissez vos doigts fixes et comprimez le sein vers votre cage thoracique, puis rapprochez les doigts comme si vous vouliez les faire se rencontrer à travers le sein.
- Répétition
Relâchez la pression et répétez le mouvement plusieurs fois. Alternez entre les deux seins pour stimuler l’écoulement du colostrum.
- Recueil
Utilisez une petite cuillère ou une seringue pour recueillir les gouttes. Placez la cuillère sur la lèvre inférieure du bébé, qui fera un mouvement de langue pour laper le colostrum. Répétez aussi souvent que nécessaire.
N’hésitez pas à tester différentes positions des doigts, car chaque femme est différente. L’expression du colostrum peut demander un peu de pratique.
Enfin, pour vous aider, sachez que la chaleur et les massages aident à la libération de l’ocytocine, l’hormone qui permet l’éjection du colostrum.
Quid du tire lait ?
L’utilisation du tire-lait est déconseillée pour le colostrum, car il est très visqueux et beaucoup de produit risque d’être perdu dans le mécanisme de l’appareil.
L’Expression du colostrum avant l’accouchement : préparer l’allaitement avant la naissance
Vous pouvez aussi exprimer le colostrum pendant la grossesse, à partir de 37 semaines d’aménorrhée. Cela peut aider à anticiper d’éventuelles difficultés d’allaitement, surtout en cas de césarienne programmée, de diabète gestationnel, ou de retard de croissance intra-utérin. Les quantités recueillies seront minimes, mais chaque goutte compte ! Vous pouvez conserver le colostrum au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours, puis le congeler en indiquant la date. Les seringues de colostrum congelé peuvent être transportées dans une glacière jusqu’à la maternité. Elles pourront être données au bébé si besoin et avec l’accord de l’équipe médicale.
Les avantages de l’expression anténatale :
- Cela favorise la montée de lait
- Cela permet d’apprivoiser ses seins et de se familiariser avec le toucher.
Le colostrum est donc bien plus qu’un simple “pré-lait”. C’est un véritable trésor pour votre bébé, une substance unique et irremplaçable. N’hésitez pas à vous informer, à vous préparer et à faire confiance à votre corps. Si vous avez besoin d’aide technique ou de réassurance, n’hésitez pas à consulter une consultante en lactation IBCLC ou un professionnel de santé formé à l’allaitement maternel.
N’oubliez pas que chaque goutte compte, et que même une petite quantité de colostrum peut avoir des effets bénéfiques considérables.
Pour aller plus loin, vous pouvez trouver sur le compte Instagram de Milkshaker un réel dans lequel j’ai donné de ma personne pour vous montrer la technique d’expression du colostrum !
Enfin, si vous préparez votre allaitement, vous trouverez sur le blog de Milkshaker ou dans les podcasts des conseils d’experts et des témoignages pour vous accompagner tout au long de votre parcours !
