De nombreuses femmes rencontrent des difficultés dans le démarrage de leur allaitement dès la maternité. Découvrez dans cet article des conseils clés, pour vous donner toutes les chances de mettre en place un allaitement serein dans les premiers jours.
S’informer pendant la grossesse pour bien démarrer son allaitement dès la maternité
L’allaitement est naturel, mais pas nécessairement instinctif. Se renseigner sur ce qu’il se passe du côté de la maman, du bébé et des synergies entre vous et votre tout petit est primordial. Idéalement, s’informer pendant la grossesse sur tous les aspects de l’allaitement maternel favorise des débuts plus sereins. J’ai d’ailleurs créé le podcast Milkshaker dans l’objectif d’apporter le maximum de connaissances aux parents. En partant à la maternité bien avertie, les conseils contradictoires des soignants vous déstabilisent moins et vous pouvez affirmer vos choix auprès d’eux.
Quelles sont les informations à récolter ?
- Les mécanismes hormonaux
- Le fonctionnement physiologique
- Les compétences et besoins du nourrisson
- Les positions d’allaitement
- Les complications éventuelles
- La conduite à tenir en cas de difficulté
- L’équipement nécessaire pour allaiter
Comment se renseigner sur l’allaitement maternel ?
De multiples ressources sont disponibles pour vous éclairer sur l’allaitement. Vous pouvez consulter les autres articles du blog qui abordent plusieurs thématiques. Évidemment, les épisodes du podcast vous apportent de l’information par des experts, mais aussi de nombreux témoignages de mamans (et de papa) pour compléter la théorie. De plus, certains ouvrages sont parfaits pour vous aider à bien démarrer l’allaitement.
📖Découvrez mes meilleurs conseils de lecture dans cet article.
Enfin, je vous recommande de prendre rendez-vous avec un professionnel spécialisé dans l’allaitement. Les consultantes en lactation IBCLC ou professionnels certifiés DIULHAM sont les meilleures personnes à qui vous adresser. L’avantage de ces consultations est de vous apporter des réponses individualisées en fonction de vos questions, doutes, appréhensions, etc. De plus, si le courant passe bien, vous saurez vers qui vous tourner en cas de complication dans le démarrage de votre allaitement dès la maternité ou plus tard.
➕Le petit plus : encouragez votre partenaire à s’informer également afin qu’il comprenne vos choix et puisse vous soutenir au mieux. Quelques épisodes du podcast donnent la parole à des papas. Vous pouvez ainsi lui glisser aux oreilles le témoignage de Cédric, de Fred, de Samuel, de Dr Flo ou d’Alexandre.
Favoriser la proximité avec votre bébé
L’un des principaux facteurs pour bien démarrer son allaitement dès la maternité est de favoriser une proximité immédiate et maximale avec votre nourrisson. Cela permet aux mécanismes biologiques de l’allaitement de se mettre en place.
En salle d’accouchement
Juste après la naissance, le bébé a une phase d’éveil, de deux heures environ, pendant laquelle il est à la fois calme et en alerte. Cette période est propice pour la première tétée. Pour cela, mettre le tout petit en peau à peau avec vous est important. Si la maman et le nourrisson vont bien, la plupart des soins peuvent être remis à plus tard, pour permettre ces premiers contacts primordiaux.
Cependant, des complications à la naissance ou une césarienne ne sont pas synonymes d’échec de l’allaitement. Je vous invite à écouter l’épisode sur la césarienne et celui sur l’allaitement d’un bébé prématuré. Vous verrez que votre projet d’allaitement est possible !
Les premiers jours à la maternité
Pour favoriser votre montée de lait et la mise en place de votre allaitement, la seule règle à retenir est de faire téter votre petit sans restriction le jour et la nuit. Oubliez la montre et fiez-vous à votre nouveau-né. Si on vous propose de prendre votre enfant la nuit à la nurserie pour vous reposer, je vous conseille de refuser ! Si le personnel de la maternité vous recommande de respecter un certain rythme pour l’allaitement, bouchez-vous les oreilles ! Bref, c’est la fréquence des tétées et les contacts permanents avec votre bébé qui permettent un bon démarrage de l’allaitement à la maternité.
Éviter les compléments de lait artificiel
Les connaissances actuelles sur l’allaitement et les besoins des nourrissons montrent que ces derniers sont parfaitement en mesure de gérer la transition vers la vie extra-utérine. Les risques d’hypoglycémie sont faibles, en l’absence de pathologie particulière. Ainsi, si on vous propose dès les premiers jours de donner des compléments à votre bébé, vous êtes en droit de refuser. En effet, cela peut compromettre vos débuts d’allaitement puisque le bébé réclame moins et ne stimule pas assez votre production de lait.
Si vous savez que vous aurez une césarienne, ou qu’une complication vous amènera à être séparée de votre petit à la naissance, des solutions existent. En accord avec la maternité, vous pouvez préparer des seringues de colostrum à la fin de grossesse. Découvrez dans cet article, la manière de procéder.
Enfin, si les compléments sont nécessaires, demandez à utiliser un autre contenant que le biberon (cuillère, tasse, seringue). En effet, cela évite de perturber le bébé dans son mécanisme de succion.
Créer un environnement favorable pour bien démarrer son allaitement dès la maternité
Votre état psychologique joue beaucoup dans votre capacité à produire du lait. Ne pas vous oublier dans le tourbillon de la naissance est donc primordial !
Pour vous sentir le mieux possible, pensez à apporter à la maternité des choses qui vous font plaisir : linge de lit, comfort food, photos, etc.
Si la maternité et votre organisation familiale le permettent, prévoyez que votre partenaire reste dormir avec vous. Avec la fatigue accumulée, les premières nuits sont parfois particulièrement éprouvantes. Sa présence pendant le séjour à la maternité est aussi salutaire pour vous épauler et vous assister pendant la journée.
Il aura également pour rôle de réguler les visites de vos proches. Présenter rapidement sa petite merveille est tentant, mais repousser de quelques jours ce moment peut être très bénéfique pour votre allaitement. Cela permet de se reposer, de vivre au rythme du bébé, et de le mettre au sein dès les premiers signes d’éveil.
Enfin, le soutien de professionnels en qui vous avez confiance peut être salvateur si vous rencontrez des difficultés ou des doutes. Je conseille souvent d’avoir une « team post-grossesse » constituée par exemple d’une consultante en lactation, d’une sage-femme, d’un thérapeute manuel, etc. Ayez sur vous les numéros de ces personnes et prévenez en amont votre partenaire de leurs rôles. Si vous avez la tête dans le guidon, il saura qui appeler, et pourquoi !
J’espère que ces conseils vous aideront à bien démarrer votre allaitement à la maternité. Si malgré cela, les premiers jours sont chaotiques, votre allaitement n’est pas forcément compromis. Rattraper des débuts difficiles est tout à fait possible ! Le secret est de ne pas attendre pour consulter afin d’analyser ce qui crée des complications et mettre en place des solutions adaptées à votre situation.