Allaiter demande du temps… mais vos aînés aussi ! Je vous rassure, ce n’est pas une équation impossible. Voici des conseils pour gérer l’allaitement d’un nouveau bébé dans la famille.
S’organiser pour allaiter quand on a un aîné
Spoiler alert : avec l’allaitement d’un bébé, vous ne déciderez pas des horaires et du rythme. Cette partie sera sûrement freestyle. Mais si le reste est un minimum planifié, le quotidien est plus simple !
Vous êtes peut-être une reine de l’organisation et la vie en famille est réglée comme du papier à musique ! Dans ce cas, vous avez une longueur d’avance 😉 En effet, si chacun connaît ses tâches et habitudes, l’allaitement du petit dernier sera bien plus facile à gérer. Profitez de la fin de votre grossesse pour rappeler à tout le monde les habitudes. Si vous avez déjà plusieurs enfants, c’est l’occasion de responsabiliser les plus grands et de leur confier de nouvelles tâches à réaliser en autonomie.
Au contraire, vous êtes une adepte de l’improvisation ? Commencer à mettre en place des petites routines avec votre aîné est précieux pour préparer l’arrivée de votre bébé. Rassurez-vous, une organisation militaire n’est pas indispensable. Cependant, si votre aîné a des habitudes avant votre allaitement, la gestion du fameux tunnel « sortie d’école — dodo » sera facilitée.
Mettre en place des moments privilégiés avec l’aîné
Une des principales craintes des femmes avant l’arrivée de leur deuxième bébé est que l’aîné se sente abandonné. Souvent, de façon naturelle, surtout si la mère allaite le nouveau-né, deux équipes se forment. Le papa s’occupe du premier tandis que la maman se consacre à l’allaitement du nourrisson. Mathématiquement, vous aurez moins de temps et d’énergie à offrir à votre enfant. Il peut alors ressentir de la jalousie envers ce petit intrus et chercher à vous détourner des tétées en attirant votre attention de façon plus ou moins acceptable 😉
La recette magique qui permet à tout le monde de trouver sa place n’existe pas. Du temps est nécessaire pour qu’un nouvel équilibre se forme. Cependant, accorder à votre aîné des moments rien que pour lui est primordial. La qualité est plus importante que la quantité. Ainsi, si vous parvenez à être vraiment disponible pour lui pendant un laps de temps, son besoin d’attention sera satisfait. Vous pouvez, par exemple, prendre le temps d’écouter le récit de sa journée, lui donner son bain, lire des histoires ou faire une activité ou un jeu ensemble.
Avoir un relais pour s’occuper de votre nourrisson pendant ces périodes est idéal. Si ce n’est pas possible, ne coupez pas votre moment brutalement si le petit dernier pleure. Expliquez à votre aîné la situation et comment vous allez la gérer.
Allaiter avec un aîné : l’impliquer
Votre enfant sera ravi de vous aider et de s’investir avec son petit frère ou sa petite sœur. Selon son âge, vous pouvez solliciter des services ou l’encourager à vous assister à certains moments. Vous pouvez, par exemple, lui demander de vous passer une couche au moment du change. Pendant les tétées, il peut vous servir un verre d’eau. Si vous choisissez de tirer votre lait, il sera fier de donner un biberon de temps en temps !
Une autre astuce est de mettre en place des rituels agréables pour lui au moment de certaines tétées. Pour un petit, cela sera particulièrement important pour qu’il vive votre allaitement sereinement. Il peut par exemple venir vous faire un câlin ou avoir droit à un dessin animé ou une histoire, à vous de choisir en fonction de son âge et de vos habitudes.
S’équiper pour allaiter en toutes circonstances
Lors de l’allaitement du premier bébé, le faire téter à la maison tranquillement avec tout le confort est possible. Pour le deuxième (et les suivants), cela demande plus d’adaptation ! Sauf si vous êtes déchargée de toute la logistique familiale, vous aurez des obligations. École, activités extrascolaires, vie sociale des aînés, rendez-vous médicaux, vous voyez le topo !
Avoir le matériel nécessaire pour la conduite de votre allaitement est donc essentiel. Je vous conseille particulièrement de faire du portage avec votre nourrisson. Cela vous permet d’effectuer vos trajets à pied et d’avoir les mains libres pour d’autres choses. De son côté, le tout petit satisfait ses besoins de contact et peut dormir même si vous n’êtes pas à la maison. Ces contacts fréquents seront aussi bénéfiques à votre allaitement puisqu’ils favorisent la sécrétion d’ocytocine, meilleure amie de votre lactation.
Les vêtements d’allaitement sont également des alliés indispensables pour vous accompagner dans votre quotidien. Ils vous permettent de faire téter votre chouchou en toutes circonstances en préservant votre intimité. C’est un investissement vraiment utile, d’autant qu’ils se revendent facilement ou peuvent continuer d’être portés hors allaitement.
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Lâcher prise
Avec l’allaitement d’un nouveau-né (et un nouveau-né tout court d’ailleurs !) prévoir comment se déroule une journée est irréaliste ! Un certain lâcher-prise est donc nécessaire pour que vous viviez cette période le plus sereinement possible. Ainsi vous n’aurez peut-être pas le temps de préparer des repas équilibrés. Vous oublierez certainement de signer un truc pour l’école ou de payer la cantine. Privilégiez l’essentiel et autorisez-vous à zapper une douche par exemple. Si les écrans vous soulagent de temps en temps, ne vous sentez pas coupable ! Une période de relâchement est nécessaire pour concilier l’allaitement d’un nourrisson et le quotidien de votre aîné. Ce dernier sera sûrement ravi que certaines règles s’assouplissent 😅
J’espère que ces éléments vous permettront d’envisager votre futur allaitement avec enthousiasme ! N’hésitez pas à partager en commentaires vos astuces qui aideront les autres mamans…
